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Physioways
Schmerzfrei & Beweglich

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Module
12 Module
Lektionen
34 Lektionen

1. Herzlich willkommen - Deine ersten Schritte in Schmerzfrei & Beweglich

2. Hilfe bei Schmerzen

3. Modul - Halswirbelsäule

4. Modul - Brustwirbelsäule

5. Modul - Lendenwirbelsäule

6. Modul - Allgemeine Rückenübungen

7. Modul - Schulter

8. Modul - Hüfte

9. Modul - Knie

10. Modul - Bauchmuskulatur

11. Modul - Faszienübungen

12. Modul - Workouts

105:07 Min

Herzlich willkommen - Deine ersten Schritte in Schmerzfrei & Beweglich

Modul 2 - Hilfe bei Schmerzen

Modul 3 - Halswirbelsäule

Modul 4 - Brustwirbelsäule